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Lorsque votre Mini est allongé au sol sur le dos, il peut retrouver par sa motricité libre, son enroulement naturel. (suite…)

« Oh allez, je lui avais promis! Si t’es bien sage tu auras le droit à un dessin animé! » Mais nous le recommandons fortement : Pas de télé pour manger ! On vous explique pourquoi !  (suite…)

À partir d’un an, Mini acquiert une certaine autonomie dont il souhaite profiter pleinement… jour et nuit ! Le temps du coucher peut donc devenir un peu plus compliqué à gérer. Voici nos conseils pour accompagner le sommeil des Minis entre 1 et 2 ans !
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Nous aimons beaucoup le compte @dear.ananas qu’Anne anime avec beaucoup de tendresse, de douceur et de simplicité. Nous avons eu à cœur de recueillir ses idées, ses adresses et ses bons plans pour aménager la chambre de Mini. Merci pour cette rencontre.  (suite…)

Aujourd’hui, nous allons aborder la catégorisation c’est-à-dire la faculté que votre mini a d’organiser le monde qui l’entoure dans son cerveau.  (suite…)

Aujourd’hui , je vous propose une activité toute simple à mettre en place: le serpent à bulles. (suite…)

Ø  Recette :

Ingrédients pour 1 portion* :

• Quinoa (environ 2 cuillères à soupe)
• 1/4 aubergine dessin aubergine
• 1/2 d’oignon dessin oignon
• 1/2 tomate dessin tomate
• quelques morceaux de poivron rouge ou vert
• 1/4 courgette dessin courgette
• Thym
• 1 cuillère d’huile d’olive

Préparation :

– Faites cuire le quinoa dans une casserole d’eau bouillante (remplir d’eau sans excès), 

– Lavez, épluchez et coupez en petits dés tous les légumes et faites-les cuire idéalement dans un cuit-vapeur pour conserver toutes les vitamines et minéraux,

– Lorsque les légumes sont cuits, mélangez le quinoa et les dés de légumes,

– Assaisonnez avec une cuillère à café d’huile d’olive,

– Servez à Mini !

Ø  Propriétés nutritionnelles du quinoa :

Le quinoa est une céréale riche en protéines végétales pour la croissance des cellules et riche en fibres pour réguler le transit intestinal de Mini. Par ailleurs, le quinoa est sans gluten, donc compatible pour les minis intolérants au gluten (voir article 28). Les glucides complexes du quinoa apportent énergie pour l’activité motrice de votre Mini.

Les légumes de la ratatouille sont variés et colorés. Ils apportent à Mini de nombreuses vitamines (C, B6, etc.) et de nombreux antioxydants (anthocyanines, polyphénols, flavonoïdes). Par ailleurs, les légumes sont sources de fibres qui régulent le transit intestinal.

Ø  Variantes :

Le quinoa peut être remplacé par d’autres céréales comme le riz, le boulgour, l’orge perlé, le millet ou la semoule tout simplement ! Amusez-vous donc à faire découvrir toutes ces saveurs à Mini!

Ø  Idée menu

Complétez le repas du soir de Mini avec un apport lacté comme un yaourt nature ou un petit suisse.

Le soir, il n’est pas nécessaire de compléter avec de la viande, du poisson ou de l’œuf. En effet, de des 12 mois aux 36 mois révolus de votre Mini, l’important est de ne pas dépasser 30 g de viande, poisson ou œuf par jour, pour + d’infos cliquez ici: Un, deux, trois… On compte les protéines!. En effet, des repas trop riches en protéines sollicitent excessivement les reins qui doivent fonctionner à plein régime pour éliminer la surcharge protéique. Alors, on ménage ses petits reins ! 

 

Votre Mini n’est pas encore né, il est encore bien au chaud dans votre ventre. Il continue doucement son développement avant de faire sa grande apparition… mais il entend déjà très bien. Alors, profitons-en et mettons en place des premières communications ! (suite…)

Mini dévore tous les livres que vous lui proposez ? Et vous êtes à court d’idée ? Voici une petite sélection de livres pour vos enfants de 1 à 2 ans. Elle complète l’article que vous pouvez trouver ici : Livres : sélection de 0 à 1 an. (suite…)

Aujourd’hui, je vous présente un petit plateau de motricité fine.

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Aujourd’hui, je vous présente une activité facile et rapide à réaliser pour votre mini: il s’agit du Sable de lune.  (suite…)

Nous vous proposons une activité toute simple à réaliser pour votre mini : la peinture au sol.

Pour la réaliser, il faut simplement: (suite…)

Aujourd’hui , nous vous présentons un petit jeu inspiré de la pédagogie Montessori. Il s’agit de proposer à votre mini la marche sur une ligne. Cette activité permet à votre mini de développer sa motricité globale et notamment son sens de l’équilibre mais également d’accroître son autonomie dans la vie quotidienne au fil de la progression.  (suite…)

Ce matin nous vous proposons une activité DIY rigolote à faire avec votre Mini : la pâte dégoulinante. (suite…)

A cet âge, votre Mini prend un grand plaisir à jeter les objets qui sont à ses côtés, à votre grand désarroi parfois! Pas de panique, on vous explique ! (suite…)

La chaleur estivale est bien là… Gare à la déshydratation ! Boire est très très important, pour la digestion, pour l’hydratation et pour l’élimination des toxines. Voici une petite astuce pour vous assurer que Mini boive suffisamment : la glace à l’eau maison. Délicieuse, rafraîchissante et saine ! (suite…)