Mini et moi
1er mois

Allaitement, mode d’emploi!

Vous voilà fraîchement rentrée à la maison, et après vos premiers pas en tant que maman à la maternité (voir notre article “Vos premiers pas vers l’allaitement”), il faut maintenant faire ses premières armes chez soi!

 

Il existe une règle d’or: un allaitement qui fonctionne bien est un allaitement fait dans une bonne position !

Votre position doit être confortable et ne doit pas créer de tension dans votre dos. Grâce à un coussin d’allaitement, vous devez d’abord bien vous installer avant d’installer votre Mini au sein! Gardez les épaules détendues, le dos bien calé, une bouteille d’eau à portée de main. Eh oui, car certaines tétées peuvent durer jusqu’à 40 minutes!  Alors même si Mini est impatient, prenez le temps de cette préparation! Pensez aussi à adopter une position qui vous permettra de somnoler en sécurité car l’allaitement libère des hormones qui donnent envie de dormir, alors autant en profiter pour récupérer! 😉

La position de votre Mini est essentielle aussi. Elle vous garantit un allaitement efficace et sans crevasse. Sa tête doit être dans l’alignement de son corps et doit être assez libre pour faire les mouvements nécessaires à la bonne prise du sein. Aussi, c’est votre cher coussin d’allaitement qui doit soutenir votre Mini et non vos bras, sinon gare au courbatures!

 

Un p’tit conseil de plus?

 

La dernière chose à laquelle il faut veiller: la prise en bouche de votre sein par Mini. Sa bouche doit être grande ouverte et votre bout de sein doit atteindre le fond du palet de votre Mini pour qu’il ait son réflexe de succion. Ses lèvres doivent être retroussées, son menton dans le sein et non son nez (!), et vous ne devez pas entendre de bruit de succion, ni voir les joues de Mini qui se creusent.

Ensuite faites vous confiance, et vous saurez adapter la position de votre Mini en fonction du moment de la journée et de son évolution!

 

Anne-Gaëlle ZEGHBIB – Sage-femme

Une thématique à aborder ? Posez ici vos questions !