La règle d’or de l’allaitement
En matière d’allaitement, il existe une règle d’or. Un allaitement qui fonctionne bien est un allaitement fait dans une bonne position !
Ainsi, avant de mettre votre bébé au sein, vous devez d’abord vous installer correctement. Votre position doit être confortable et ne doit pas créer de tension dans votre dos. Gardez les épaules détendues. Pensez à utiliser un coussin d’allaitement pour bien caler votre dos et vos bras ! Pensez aussi à adopter une position qui vous permettra de somnoler en sécurité car l’allaitement libère des hormones qui donnent envie de dormir. Autant en profiter pour récupérer !
Ayez aussi une bouteille d’eau à portée de main. Eh oui, car certaines tétées peuvent durer jusqu’à 40 minutes ! Alors, même si bébé est impatient, prenez le temps de cette préparation.
La position de votre enfant est également essentielle. En effet, elle garantit un allaitement efficace et sans crevasse. Sa tête doit être dans l’alignement de son corps et doit être assez libre pour faire les mouvements nécessaires à la bonne prise du sein. Aussi, c’est votre cher coussin d’allaitement qui doit soutenir votre bébé et non vos bras. Sinon gare au courbatures !
La prise en bouche du sein
Enfin, pour un allaitement sans tracas, veillez à la prise en bouche de votre sein par bébé. Sa bouche doit être grande ouverte et votre bout de sein doit atteindre le fond de son palet. Cela permet d’activer son réflexe de succion. Ses lèvres doivent être retroussées, son menton doit être enfoui dans le sein et non son nez ! Et, si bébé prend correctement votre sein, vous ne devriez pas entendre de bruit de succion, ni voir ses joues qui se creusent.
Ensuite, faites vous confiance ! Vous saurez adapter la position de votre enfant en fonction du moment de la journée et de son évolution. Vous trouverez davantage de conseils dans les articles suivants : Allaitement : quelques repères entre 0 et 6 mois ; Crevasse d’allaitement, quésako ? ; Crevasses : petits conseils pour les éviter !
Pensez à préserver votre sommeil en dormant dès que votre bébé dort. Pour cela, c’est le moment de mettre à contribution la famille et les amis proches. Ils pourront garder votre aîné par exemple, ou encore vous concocter des petits plats. Faites-vous chouchouter !
